\u00c7ocu\u011funuza \u00f6fkelendi\u011finiz bir anda a\u011fz\u0131n\u0131zdan \u00e7\u0131kan c\u00fcmlenin annenizin ya da baban\u0131z\u0131n sesine ne kadar benzedi\u011fini hi\u00e7 fark ettiniz mi? \u00c7o\u011fumuz ebeveynlik hakk\u0131nda okuduklar\u0131m\u0131zdan \u00e7ok, evde ya\u015fad\u0131klar\u0131m\u0131zdan etkileniriz. \u00c7ocuklukta \u00f6\u011frenilen ili\u015fki bi\u00e7imleri, bilin\u00e7li karar vermedi\u011fimiz durumlarda otomatik olarak devreye girer.<\/p>\n
\u00c7ocuklar, bak\u0131m verenleriyle ya\u015fad\u0131klar\u0131 ili\u015fkiden sevginin nas\u0131l g\u00f6sterildi\u011fini, duygular\u0131n nas\u0131l kar\u015f\u0131land\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve hatalara nas\u0131l tepki verildi\u011fini \u00f6\u011frenir. Bu \u00f6\u011frenme s\u00f6zlerden \u00e7ok tekrar eden deneyimlerle ger\u00e7ekle\u015fir. Yeti\u015fkin oldu\u011fumuzda bu \u00f6r\u00fcnt\u00fcler sorgulanmadan kal\u0131r ve stres an\u0131nda, yani beynin h\u0131zl\u0131 karar vermeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 anlarda, en g\u00fc\u00e7l\u00fc h\u00e2liyle ortaya \u00e7\u0131kar. Yorgun bir ak\u015fam \u00e7ocu\u011funuzun a\u011flamas\u0131na verdi\u011finiz tepki \u00e7o\u011funlukla bilin\u00e7li bir tercih de\u011fil, \u00f6\u011frenilmi\u015f bir al\u0131\u015fkanl\u0131kt\u0131r. Hangi ad\u0131m\u0131n \u00f6nce at\u0131laca\u011f\u0131na karar vermekte zorlan\u0131yorsan\u0131z \u00e7ocuk psikolo\u011fu \u00c7ankaya<\/a> sayfas\u0131 size fikir verebilir.<\/p>\n Kal\u0131plar iki y\u00f6nde i\u015fleyebilir. Baz\u0131 ebeveynler ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 fark\u0131nda olmadan tekrar eder; sert disiplinle b\u00fcy\u00fcyen biri kendi \u00e7ocu\u011funa da benzer s\u0131n\u0131rlar koyabilir. Baz\u0131lar\u0131 ise tam tersine savrulur. Duygusal ilgisizlik ya\u015fayan bir ki\u015fi a\u015f\u0131r\u0131 korumac\u0131 olabilir, \u00e7ok cezaland\u0131r\u0131lan biri hi\u00e7 s\u0131n\u0131r koyamayabilir. \u0130ki yakla\u015f\u0131m da \u00e7ocu\u011fun ger\u00e7ek ihtiyac\u0131ndan \u00e7ok ge\u00e7mi\u015fteki yarayla ilgilidir. Kendinize \u015funu sormak i\u015fe yarar: Bu tepkiyi \u00e7ocu\u011fum i\u00e7in mi veriyorum, yoksa kendi \u00e7ocuklu\u011fumdaki bir ihtiyac\u0131 kar\u015f\u0131lamak i\u00e7in mi?<\/p>\n \u0130lk ad\u0131m, tetiklendi\u011finiz anlar\u0131 g\u00f6zlemlemektir. \u00c7ocu\u011funuzun hangi davran\u0131\u015f\u0131 sizi orant\u0131s\u0131z bi\u00e7imde \u00f6fkelendiriyor, hangisi sizi \u00e7aresiz hissettiriyor? Bunlar\u0131 k\u0131sa notlar h\u00e2linde yazmak \u00f6r\u00fcnt\u00fcy\u00fc g\u00f6r\u00fcn\u00fcr k\u0131lar. \u0130kinci ad\u0131m, tepki vermeden \u00f6nce birka\u00e7 nefeslik duraklamad\u0131r; bu s\u00fcre otomatik tepkiyle bilin\u00e7li se\u00e7im aras\u0131na mesafe koyar. \u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc ad\u0131m, kendi \u00e7ocuklu\u011funuza \u015fefkatle bakmakt\u0131r. Anne baban\u0131z\u0131n olanaklar\u0131n\u0131 ve s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 anlamak, onlar\u0131 su\u00e7lamak ya da aklamak anlam\u0131na gelmez; yaln\u0131zca ge\u00e7mi\u015fi netle\u015ftirir. Hata yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u00e7ocu\u011funuzdan \u00f6z\u00fcr dilemek de hem ili\u015fkiyi onar\u0131r hem de ona sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir model sunar. Randevu ve hizmet detaylar\u0131 i\u00e7in \u00c7ankaya \u00e7ocuk psikolo\u011fu<\/a> sayfas\u0131na g\u00f6z atabilirsiniz.<\/p>\n \u00c7ocukluktan gelen ac\u0131 verici an\u0131lar s\u0131k s\u0131k canlan\u0131yorsa, \u00f6fke kontrol\u00fcnde zorlan\u0131yorsan\u0131z ya da \u00e7ocu\u011funuzla ili\u015fkinizde ayn\u0131 d\u00f6ng\u00fcy\u00fc k\u0131rmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorsan\u0131z bir ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uzman\u0131yla \u00e7al\u0131\u015fmak yol g\u00f6sterici olabilir. Terapi, ge\u00e7mi\u015fi de\u011fi\u015ftirmez ama onun bug\u00fcnk\u00fc etkisini anlaman\u0131za ve yeni tepki bi\u00e7imleri geli\u015ftirmenize alan a\u00e7ar.<\/p>\n Kusursuz ebeveyn olmak gerekmez; fark\u0131nda ve geli\u015fime a\u00e7\u0131k olmak yeterlidir. Kendi \u00f6yk\u00fcn\u00fcz\u00fc tan\u0131d\u0131k\u00e7a \u00e7ocu\u011funuza aktaraca\u011f\u0131n\u0131z miras\u0131 da bilin\u00e7le se\u00e7ebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c7ocukluk deneyimlerimiz, kendi \u00e7ocu\u011fumuzla kurdu\u011fumuz ili\u015fkiyi sessizce y\u00f6nlendirir. Bu kal\u0131plar\u0131 fark etmenin ve d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmenin yollar\u0131n\u0131 ke\u015ffedin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-241","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psikolog-psikiyatrist"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faktorestetik.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ayn\u0131s\u0131n\u0131 Yapmak ya da Tam Tersini Yapmak<\/h2>\n
Fark\u0131ndal\u0131k Kazanmak \u0130\u00e7in Neler Yap\u0131labilir?<\/h2>\n
Ne Zaman Destek Almak Gerekir?<\/h2>\n